en verander je leven

De meeste vrouwen leven compleet tegen hun cyclus in. Ze pushen, plannen, sporten, werken en verwachten altijd dezelfde energie van zichzelf. Maar jouw lichaam werkt niet lineair. Het is cyclisch. Ritmisch. Intelligent.

En zodra je dat begrijpt, écht begrijpt, verandert álles.

In De Cyclus Klas leer je hoe je jouw menstruatiecyclus inzet als je allergrootste bron van wijsheid, energie, creativiteit en rust. Niet vanuit theorie, maar vanuit het lichaam zelf. Vanuit ervaring. Vanuit zachtheid. Vanuit kracht.

Dit is geen “menstruatiecursus”.
Dit is een thuiskomst in je eigen natuur.

Waarom jij hier bij wilt zijn

1. Je wil stoppen met vechten tegen je lichaam

Je bent moe van de dips, de chaos, de moodswings, het gebrek aan structuur of energie. En ergens diep vanbinnen weet je: het hoeft niet zo te zijn.

2. Je wil begrijpen wat je lichaam je vertelt

Pijn, cravings, irritatie, vermoeidheid: het zijn signalen. Geen fouten! We mogen ze alleen leren begrijpen. In deze klas leer je die signalen lezen én er liefdevol mee samenwerken.

3. Je wil leven op een manier die wél klopt

Niet altijd “aan” staan. Niet elke dag hetzelfde van jezelf verwachten.
Maar werken, sporten, eten en rusten op een manier die je energie ondersteunt, in plaats van uitput.

4. Je wil een gezonde relatie met je vrouwelijkheid

De cyclus is geen last, het is een krachtig kompas. Wanneer jij leert meebewegen, ontstaat er meer balans, plezier, creativiteit en zelfvertrouwen.

Wat De Cyclus Klas uniek maakt

Geen standaard hormooninformatie. Geen droge theorie.
Maar lichaamswijsheid, somatische oefeningen, reflecties en praktische dagelijkse tips.

Je krijgt van mij:

✨Heldere uitleg over wat er in elke fase in je lichaam gebeurt
✨ Voeding en lifestyle-aanbevelingen afgestemd op je cyclus
✨ Somatische oefeningen en rituelen om je lichaam te ondersteunen
✨ Tools om je emoties te reguleren en je energie te begrijpen
✨ Reflectievragen die je helpen zien waar je grenzen, wensen en patronen liggen
✨ Exclusieve video’s en deep-dives die alleen als lid toegankelijk zijn
✨ Een steeds groeiende bibliotheek die je door het hele jaar ondersteunt

Dit is de plek waar je eindelijk leert wat je als vrouw eigenlijk had móeten leren.

Welkom in de leukste klas van je leven

Hier leer je luisteren naar je lichaam, meebewegen met je cyclus en vertrouwen op je innerlijke wijsheid. Niet vanuit perfectie, maar vanuit nieuwsgierigheid. Niet vanuit moeten, maar vanuit voelen.

Je lichaam is je grootste leermeester.
Ik leer je hoe je naar haar luistert.

Sluit je aan en begin vandaag nog met leven in je natuurlijke flow.

→ Word lid van De Cyclus Klas subscribe

Dit krijg je in De Cyclus Klas

De Cyclus Klas is geen losse workshop of een paar tips die je weer vergeet.
Het is een compleet, verdiepend én praktisch programma dat je een heel cyclusjaar ondersteunt.

1. Vijf online masterclasses

Vijf live sessies waarin we elke fase van je cyclus uitdiepen.
Je leert hoe je hormonen, energie, emoties en lichaamswijsheid samenwerken — en hoe jij daar dagelijks mee kunt bewegen.
Kun je niet live erbij zijn? Geen probleem: alles blijft beschikbaar om terug te kijken.

2. Een uitgebreid leerschrift

Een prachtig, praktisch werkboek om je cyclus te tracken, je patronen te ontdekken en jezelf beter te leren kennen.
Met extra opdrachten, reflecties, rituelen en tips per fase.
Dit is je persoonlijke gids om echt in je lichaam te landen.

3. Vier kruidenblends, afgestemd op jouw cyclusfasen

Voor elke fase een zorgvuldig samengestelde thee:
ondersteunend, verzachtend en afgestemd op wat je lijf nodig heeft.
Van grounding tijdens menstruatie tot ontspanning in de luteale fase.

4. Toegang tot exclusieve content

Video’s, verdiepingen, somatische oefeningen, uitleg over emoties, Human Design-reflecties en meer.
Alles wat je nodig hebt om je cyclus te voelen, begrijpen en ernaar te leven.

5. Een plek waar het eindelijk ergens over gaat

Geen schaamte. Geen ruis.
Eindelijk een leeromgeving die jou en je lichaam serieus neemt.